Vervolgtraining

Wil je nog meer ontdekken van de immuneboostbastards dan heb ik meer in de aanbieding:

  • Werking van hormonen die ook essentieel zijn voor onze gezondheid en welbevinden. Alle chemische processen in ons lichaam worden aangestuurd door onze hersenen en hormonen.
  • Medische kennis vanuit de Westerse- & Oosterse geneeskunde over bijvoorbeeld ons bioritme & orgaanklok. Persoonlijk heb ik hier enorm veel van geleerd tijdens de opleiding Hormoonyoga. Dit was voor mij een echte eyeopener.
  • Kennis over voeding & leefstijl vanuit bijvoorbeeld de Ayurveda.
  • Verschillende yogavormen van easy tot actief: Kundalini, Hatha, Vinyasa, Yin, Easy.
  • Verschillende ademtechnieken: Adem is onze levensenergie en dat heb je al gemerkt bij de Innerfire. Maar er zijn veel meer ademtechnieken die je op verschillende momenten kunt toepassen; voor ontspanning, voor meer energie, om hersenhelften te balanceren, om trauma’s te verwerken, voor een betere nachtrust etc.
  • Individuele therapie voor specifieke vraagstukken.
  • Alles draait om balans, actief & passief ~ inspanning & ontspanning.
  • Een aanpassing in je levensstijl vraagt tijd & aandacht. Daarom een speciaal ontwikkelt programma voor jou: Fit Force of Nature